西兰花蘑菇芝士意面

西兰花蘑菇芝士意面的做法

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西兰花蘑菇芝士意面的做法说明

健身党进入瓶颈期，想吃点好的，又不想功亏一篑，于是增加满足感的芝士必不可少，优质碳水用意面代替，心里罪恶感会少一点，希望同样阶段的小伙伴都可以试试，绝对的解馋哦(≧▽≦)

西兰花蘑菇芝士意面的食材和调料

意大利面	1份
西兰花	半朵
芝士	3块
蘑菇	3个
橄榄油	1勺
黑胡椒	1勺
大蒜	2瓣
盐	适量

西兰花蘑菇芝士意面的做法步骤

第1步.
半朵西兰花，切碎

第2步.
3颗大蘑菇

第3步.
我用的半脱脂芝士，有点像酸奶，浸到汤里味道正好，全脂的会腻

第4步.
硬质意大利意面

第5步.
意面预先煮熟正常炒菜后，加入面条一起炖临出国放芝士，加盐

第6步.
吃一口呀呀呀呀呀啊要怀孕了太满足了(≧▽≦)快来试试😄

小贴士

零技巧，快上手

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