红豆泥,夏日食用解暑又补铁~红豆是一种高蛋白,低脂肪,高营养,多功能的小杂粮。今天制作了适合九个月宝宝吃的红豆泥。宝宝吃红豆,有助于宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,增强抵抗力,保持健康发育。各位妈妈快来跟着一起制作吧~但是,不要贪吃哦。豆类不易消化,太多容易引起胀气,红豆也有通便利尿的作用,多食易腹泻。
准备材料,红豆
浸泡8小时,可提前浸泡一夜
将红豆放入锅中,加适量清水,大火煮开后改小火煮至软烂
放入打泥机中打烂
大功告成