菠菜牛油果三明治

菠菜牛油果三明治的做法步骤

1. 第1步.

   将牛油果切半捣碎，放入一勺的蜂蜜，继续搅拌

2. 第2步.

   切胡萝卜片，将菠菜和和切好的胡萝卜片放进沸水煮2分钟捞出，滤去水分，将菠菜切碎些。

3. 第3步.

   在面包片上铺上一片火腿，涂抹牛油果

4. 第4步.

   将胡萝卜片铺在牛油果上

5. 第5步.

   将菠菜铺在胡萝卜上，挤上沙拉酱

6. 第6步.

   将煮好的鸡蛋切片摆在上面

7. 第7步.

   挤上一些沙拉酱，涂上剩余的牛油果酱

8. 第8步.

   最后盖上火腿和面包片，放入微波炉丁4分钟即可开动啦！