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椒盐龙利鱼
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椒盐龙利鱼的做法说明
健身饮食
椒盐龙利鱼的食材和调料
龙利鱼
条
盐
克
椒盐
椒盐
青椒
椒盐龙利鱼的做法步骤
第1步.
将买来的鱼化开,一定要彻底解冻
第2步.
准备好盐和油均匀涂抹
第3步.
用纸吸干水分,这点很重要。
第4步.
腌制半个小时或更久放入烤箱
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