一红一绿清新搭配,一荤一素营养组合,素菜炒腊肠,让人眼前一亮,口感上荤素搭配,让人瞬间开胃!
荷兰豆、莲藕、胡萝卜切片,小碗秋耳泡60分钟,新鲜百合洗净待用;
腊肠切丁待用;
大蒜切碎待用;
水烧开,各种蔬菜绰水捞起待用;
腊肠、大蒜下锅,用中火煎出腊肠的油,将大蒜爆香;
倒入蔬菜翻炒2分钟,加入适量盐即可;
腊肠油多,可以少加一点油。