苦瓜肉皮汤

苦瓜肉皮汤的做法
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苦瓜肉皮汤的做法说明

听说肉皮对皮肤好,苦瓜在夏天很消暑,所以煮来喝喝看。

苦瓜肉皮汤的食材和调料

苦瓜1根
猪皮1份
黑木耳

苦瓜肉皮汤的做法步骤

  1. 第1步.

    姜切片,蒜去皮,黑木耳提前泡发,肉皮冲洗干净。

  2. 第2步.

    冷水入锅,大火煮熟,捞去浮沫。 加1小勺醋(去腥),小火慢炖1小时。

  3. 第3步.

    苦瓜洗净,对切、去籽、切块。 (如怕苦,可将苦瓜切块后放盐腌制30分钟,再倒掉盐水)

  4. 第4步.苦瓜肉皮汤的做法步骤 第4步

    黑木耳、苦瓜入汤,煮开后转小火慢炖30分钟。 调味后即可上桌。

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