【减脂餐】无油西葫芦软饼zucchini pancake（糊塌子）
【减脂餐】无油西葫芦软饼zucchini pancake（糊塌子）的做法说明
可以把西葫芦换成黄瓜！味道很清新
用不粘锅煎 不用放油 减肥必备
推荐全麦面粉比较健康
【减脂餐】无油西葫芦软饼zucchini pancake（糊塌子）的食材和调料
【减脂餐】无油西葫芦软饼zucchini pancake（糊塌子）的做法步骤
- 第1步.
西葫芦擦丝
- 第2步.
撒盐拌匀 静置5分钟出水
- 第3步.
😋
- 第4步.
差不多这样
- 第5步.
加面粉、鸡蛋
喜欢可以加一点黑胡椒
- 第6步.
拌匀入锅小火煎 不粘锅不用油 加油会脆更好吃
- 第7步.
盖子可以盖上焖
- 第8步.
熟了翻面不会粘
- 第9步.
出锅
我拍的好难看
小贴士
刚下锅不要急着翻或者动面糊 凝固再翻才不会粘
