月子水

月子水的做法
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月子水的做法说明

转载自邱老师的《瘦孕》,这款月子水甜甜的,不需要放任何糖,代替白开水喝,补气补血,适合坐月子的你,我生完宝宝也是喝的这个

月子水的食材和调料

1500克
北芪25克
枸杞25克
去核红枣15颗
去皮老2大块

月子水的做法步骤

  1. 第1步.

    药材洗净备用

  2. 第2步.

    老姜去皮切块拍扁,加入水中煮滚

  3. 第3步.

    煮滚后放入药材,转小火继续煮30分钟即可

小贴士

月子水适合温热喝,代替一般白开水喝

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