节瓜炒肉片

节瓜炒肉片的做法
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节瓜炒肉片的做法说明

快手菜,好下饭,瞬间能治好爸爸的胃。
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

节瓜炒肉片的食材和调料

一点
一点
蚝油或酱油三勺左右,按材料分量定
节瓜两条
肉片300g
5片

节瓜炒肉片的做法步骤

  1. 第1步.节瓜炒肉片的做法步骤 第1步

    先切好肉片,然后用盐腌大概10分钟,切完节瓜就可以炒了。然后把5片蒜拍了,蒜头多一点比较香

  2. 第2步.节瓜炒肉片的做法步骤 第2步

    节瓜切片

  3. 第3步.节瓜炒肉片的做法步骤 第3步

    热锅,下油,放三片蒜,闻到蒜香味就把肉片放进去。火不用太大,不然会粘锅会焦

  4. 第4步.节瓜炒肉片的做法步骤 第4步

    将肉炒得8分熟,就可以用碟子装起来,准备炒节瓜

  5. 第5步.节瓜炒肉片的做法步骤 第5步

    热锅,下油,把剩下的蒜头放进锅,蒜香味出来后放节瓜。翻炒一翻后,下蚝油,多放一点也没关系。再翻炒,直到节瓜变差不多透明,就把肉放进去,翻炒一下后放点糖,调鲜用的,半茶匙就好。

  6. 第6步.节瓜炒肉片的做法步骤 第6步

    最后我还会加点xo酱,其实这个可加可不加,节瓜跟干贝的味道挺搭的,加一点比较鲜。翻炒一下,节瓜变成全透明就可以装碟了。如果你的节瓜切太厚了,不熟,那就加3分之一碗水,调大火盖锅盖焖一焖,大概两分钟就好了。

  7. 第7步.节瓜炒肉片的做法步骤 第7步

    最后装碟就可以了!一个菜就能下好几碗饭。

小贴士

节瓜切薄一点比较好,快熟,不然肉都老了,它还没熟就不好吃了。

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