红豆养生粥

红豆养生粥的做法
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红豆养生粥的做法说明

女生要多喝养生粥,美容养颜,补血补气

红豆养生粥的食材和调料

芸豆适量
糯米适量
枸杞适量
红豆
红枣
薏米适量

红豆养生粥的做法步骤

  1. 第1步.

    将红豆和花芸豆泡一晚

  2. 第2步.

    将红豆,花芸豆,血糯米和薏米仁洗净放入锅内(我是用的电饭锅),加满水,煮一个小时左右

  3. 第3步.

    放入红枣和枸杞,冰糖,再加一点水,煮到红豆和花芸豆开花

  4. 第4步.

    利用电饭锅余温让粥更加浓稠

小贴士

不要先放红枣,会煮烂
稍微冷却喝的时候可加蜂蜜
夏天冷藏更好喝哦

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