宝宝红枣米糕
适合月龄:1岁➕
大米糕口感松软,大小宝宝都可以吃,与蛋糕相比它多出了一份独有的软糯。
宝宝的零食主张低糖低油,这次我没有加砂糖,用自制红枣泥天然的香甜去中和口感,还能帮宝宝健脾益胃、补气养血。
对于10个月以上的宝宝,如果鸡蛋不过敏,咀嚼能力不好的宝宝也可以吃哦,妈妈们可以把它掰成小块吃,反而能帮宝宝一口一口练习咀嚼和吞咽。
准备食材:自制红枣泥60g、大米粉80g、鸡蛋3个(蛋清和蛋黄分离)配方奶60g、硅胶模具
️蛋黄倒入大碗中抽打均匀,加入牛奶搅拌均匀,筛入大米粉
搅拌均匀,无粉颗粒
加入自制红枣泥 (自制红枣泥:大枣泡洗干净--上锅煮熟--去核--加少许水用料理机打成泥)
搅拌均匀成红枣蛋黄大米糊
蛋清放入无水无油的干净大碗里,用电动打蛋器打发,到硬性发泡
蛋白霜分两次倒入蛋黄糊中,每次倒一半,用刮刀翻拌均匀
倒入合适的模具中,家里有合适的餐具也可以,记得刷一层油,方便脱模
水开后上锅,蒸20分钟关火,晾凉脱模!微甜可口的红枣米糕就完成了✌✌
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图文+视频作讲解,宝宝辅食的倡导者