
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分
有些小孩子不吃胡萝卜 做成包子不错的选择 好看好吃😊

胡萝卜一根 切块

加小半碗水榨汁 (别加太多水 要不然出来颜色很淡)

榨好 过滤(纯胡萝卜汁165克)

面粉 酵母 慢慢加入胡萝卜汁 搅拌

揉至光面 (面团较硬没有机揉 只能手揉 面团太软话不好造型 )

面团发酵期间 我们来做陷料 先把韭菜开水炒一下 快速捞出 晾凉切成末跟肉泥搅拌(肉 绞肉机 绞的) 调料随各人喜欢的口味放 (辣的 咸点的 随心所欲了😊 还有陷也随自己喜欢的做 想做什么陷 也随心所欲了😂)

面团手指戳个洞不回缩 扒开有棉絮状 就发酵好了😊 (光线问题 跟上图颜色不一样😂)

擀成长条 切小块 我切了29份(她喜欢小的😂 大小随个人喜欢)

擀成皮

包入陷料

包好 醒10分钟 (请忽略我包的样子 丑😂)

平底锅 到入少许油 摆入包子 中🔥煎 (一定要用不粘锅烧哦)

煎个1分钟左右 底部就差不多了 千万别煎黑了😂 到入80克水

盖上 锅盖 大火 把水烧干为止 (一定要看着 不然烧糊了😊)

最后撒上芝麻 葱 出锅

还可以 俩面都煎 (个人喜欢2面煎的 更香 这张拍的是底部😂)