
自己做的就是料足😌~
该款份量比较大哦~无论是冰镇还是热热地吃,都很完美!清新🍃极了~

银耳提前一晚用清水泡好

莲子和百合也提前一晚用清水泡好

用剪刀剪掉银耳黄色的蒂

如图~

用清水冲洗干净,用手搓搓也可以

用筛子,如图~冲洗干净泡好的莲子和百合

倒入电压力锅中

下面我们来切银耳,横着切竖着切,总之把它们切成小小块儿

如图细碎状~

丢进锅里~放好清水

加入冰糖~

旋紧锅盖~选择按键,杂粮粥偏软即可、⌛️然后等待~

滴滴~~~

水开后倒入糯米小圆子,再次烧开后转小火,至小圆子全部浮起,再煮1-2分钟左右即可

把小圆子捞起,放入银耳百合莲子汤中,完成🌼~

长期吃让皮肤水水哒~
🌺低热量又养颜~一起分享吧、