转自微博牛奶少女的分享，怕每次翻微博不方便所以记在这里。好吃的减肥餐真的好重要，这样才能坚持下去。
鸡胸肉切成肉丁，提前用生抽，黑胡椒碎，淀粉腌制入味
将用料中的所有食材混在一起
带手套抓匀
橄榄油少许，小火慢煎
开吃
