健身版酸甜菜～
喜欢酸酸甜甜～
| 腌料： | |
| 鸡胸 | 一大块 |
| 现磨黑胡椒和孜然 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 酱油 | 2勺 |
| 生粉 | 2勺 |
| 姜片 | 2片 |
| 蒜 | 2粒（切碎） |
| 酱料： | |
| 白糖 | 30g |
| 白醋 | 40ml |
| 番茄酱 | 40ml |
| 生粉水 | 适量（小许生粉加水） |
| 蔬菜： | |
| 玉米 | 适量 |
| 萝卜丁 | 适量 |
| 洋葱丁 | 适量 |
把鸡胸切丁加腌料腌制1小时以上，
平底锅烧热放油，放入腌制好的鸡胸，炒至变色，盛出
锅洗后重新烧热放油，放入洋葱丁，炒几下后放入玉米和萝卜丁，翻炒几下放入鸡胸丁，转小火翻炒几下后放入番茄酱、白醋、白糖，倒入半碗水，转大火，倒入生粉水，炒均匀，大火收汁后关火
酸酸甜甜拌米饭最喜欢了～
酸甜度可以按照自已的口味调整