西红柿土豆黄瓜拌鸡丝（健身增肌减脂好选择）

西红柿土豆黄瓜拌鸡丝（健身增肌减脂好选择）的做法步骤

1. 第1步.

   土豆，黄瓜，用刮皮器刨成片（一定要用刮！皮！器）；西红柿切成薄片 鸡胸肉切薄片：用烧烤汁，盐，料酒，胡椒粉腌二十分钟

2. 第2步.

   开水撒盐，土豆片煮一分钟捞出，过凉开水

3. 第3步.

   接下来，鸡肉进烤箱，200度，6-8分钟拿出来（根据薄厚）

4. 第4步.

   鸡肉撕一撕，黄瓜、西红柿、土豆全部放一起，开始拌

5. 第5步.

   这个大拌菜口味的调料汁相当好用，摇一摇，三大勺，再加一勺生抽，一勺醋拌匀即可

6. 第6步.

   红茶，牛奶煮一杯奶茶，配着鸡丝拌菜，😄，混搭