凤眼果(苹婆)焖鸡

凤眼果(苹婆)焖鸡的做法
245人浏览0人收藏
收藏

凤眼果(苹婆)焖鸡的做法说明

凤眼果,又称“苹婆”。每年7月—8月为收获期。凤眼果具有和胃消食、解毒杀虫之功效。凤眼果不需特殊加工,鲜果采摘下来去壳去皮蒸煮焖烧后即可食。凤眼果主要是吃其种仁,先剥去软硬黑色外种皮,再剥去淡褐色半透明中种皮,吃淡或乳白色种仁。去壳去皮后的种仁质软,精致而美观,风味与板栗相似,其味微甜而香,微粉。在广东常用于名菜佳肴的烹饪,如凤眼果焖鸡、凤眼果烧肉等,被列入“岭南名菜”。

凤眼果(苹婆)焖鸡的食材和调料

半只(一斤至一斤半)
凤眼果(去壳去皮)200克至250克。
3片、头5至6粒、3至5粒。
新鲜泰椒/米椒/朝天椒2只+干辣椒2只
料酒一小勺
生抽适量
盐适量

凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤

  1. 第1步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第1步

    准备好所有材料。

  2. 第2步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第2步

    凤眼果去壳去皮备用。

  3. 第3步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第3步

    水煮开后下凤眼果,飞水后洗净备用。

  4. 第4步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第4步

    水煮开后,下鸡块,飞水后用温水洗净备用。

  5. 第5步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第5步

    姜切片,葱头蒜头洗净剥掉外皮,辣椒洗净备用。

  6. 第6步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第6步

    开中大火,油下锅,倒入凤眼果,炒至微微焦黄后盛出备用。

  7. 第7步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第7步

    开大火,余油烧热,下姜葱蒜辣椒,炒至有香味飘出。

  8. 第8步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第8步

    倒入鸡块,加入一小勺料酒、生抽、盐炒至鸡块微微变黄。

  9. 第9步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第9步

    加入凤眼果,翻炒几下,大约一两分钟。

  10. 第10步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第10步

    加开水没过鸡块,水煮开后改小火焖20分钟左右。

  11. 第11步.凤眼果(苹婆)焖鸡的做法步骤 第11步

    最后大火收汁装碟。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页