水果燕麦酸奶杯

水果燕麦酸奶杯的做法
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水果燕麦酸奶杯的做法说明

这份早餐真的是无敌健康无敌好看
看下去你就知道了
作为一个业余美食博主,我用的测量单位非常随性,大家不要介意啊

水果燕麦酸奶杯的食材和调料

酸奶一大杯
草莓四个
蓝莓一大把
混合坚果一小把
燕麦(非即食)一把
牛奶一丢丢
奇亚籽一小把

水果燕麦酸奶杯的做法步骤

  1. 第1步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第1步

    燕麦少许,放在杯子底,加一些牛奶,差不多盖过的样子。

  2. 第2步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第2步

    草莓切片,取大的贴在杯壁上

  3. 第3步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第3步

    同时,酸奶加奇亚籽加燕麦,泡十分钟

  4. 第4步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第4步

    杯里加入一层蓝莓,为了隔开牛奶和酸奶层

  5. 第5步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第5步

    还加了一些草莓,刚才的边角料

  6. 第6步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第6步

    用勺子铺好酸奶,撒一些无盐坚果

  7. 第7步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第7步

    边上粘一些蓝莓装饰

  8. 第8步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第8步

    倒入酸奶,盖过蓝莓

  9. 第9步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第9步

    撒入一小把燕麦

  10. 第10步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第10步

    再加一些水果

  11. 第11步.水果燕麦酸奶杯的做法步骤 第11步

    放冰箱过夜(为了让燕麦充分吸收酸奶)

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