紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)

紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法
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紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法说明

减肥的朋友们,过来瞧一瞧,看一看喽

紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的食材和调料

通心粉45g(一人量)
甜椒适量
紫甘蓝适量
生抽适量
适量
火腿2片

紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤

  1. 第1步.紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤 第1步

    将甜椒,紫甘蓝切条;火腿切块。

  2. 第2步.紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤 第2步

    锅中抹一层油(能少就少啊)

  3. 第3步.紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤 第3步

    放入甜椒,紫甘蓝翻炒

  4. 第4步.紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤 第4步

    再放入火腿翻炒一小会,加入适量生抽和盐调味。

  5. 第5步.紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤 第5步

    水开后放入通心粉煮熟

  6. 第6步.紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤 第6步

    把通心粉放进菜里翻拌好后关火

  7. 第7步.紫甘蓝甜椒火腿通心粉(减脂午餐)的做法步骤 第7步

    简简单单的减脂午餐就做好啦

小贴士

火腿最好快调味的时候再放,因为本来就是熟的.
为了减肥,好好加油吧!✌🏻

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