养生之道:香菜:健胃、透疹、增强免疫力茄子:清热、活血、消肿芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
备好食材
茄子切去头尾,放入蒸锅
这时可以准备凉拌调料压蒜泥,然后放入醋、盐、芝麻油或者在放些辣椒油和香菜
茄子蒸软至筷子能轻松插入即可
将茄子拿出,撕成两半放凉
放凉后,撕成长条
然后可撒入香菜末、辣椒圈,再淋上备好的调料汁
搅拌均匀,放置一会,即可开吃啦!
1、图中放的指天椒和香菜依个人口味,可放可不放2、用的是长茄子,圆茄子也一样好吃3、喜欢吃酱油的,也可稍微放一点酱油