10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)

10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法
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10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法说明

圆白菜营养丰富,但是炒着吃实在很难一次吃很多。摊煎饼就不一样了~一次吃掉大半个圆白菜不是梦啊~减量做早饭也不错~

10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的食材和调料

【↓煎面糊】
白菜,大半个胡萝卜1根(可选)
面粉,一小碗鸡蛋,2个
培根(可选)虾仁(可选)
黑胡椒白胡椒
【↓表面洒的】
海苔木鱼花
沙拉酱番茄沙司
蚝油青芥辣

10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法步骤

  1. 第1步.

    先洗圆白菜~浸泡的时间做第二步~

  2. 第2步.10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法步骤 第2步

    调面糊。把面粉 鸡蛋 黑胡椒 白胡椒 盐 鸡精 糖,全都放入盆中搅匀,静置。静置的时间做第三步~ (黑胡椒和白胡椒大胆的多放一些~超级好吃哒~盐 糖 鸡精都只放一点点提味儿就可以~)

  3. 第3步.10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法步骤 第3步

    胡萝卜切丝,虾仁 培根切小。然后把它们拌入面糊。 *根据自己口味可以放任何喜欢的食材喔~如果啥都不放 只摊素圆白菜饼也很好吃~

  4. 第4步.10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法步骤 第4步

    圆白菜切丝拌进去,这时候可能会杀出一些汤,不用担心~ 拌匀之后大概是图里这种状态,扒开菜能看到下边稀稀的面糊

  5. 第5步.10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法步骤 第5步

    平底不粘锅放几滴油,烧温,把面糊拌匀平铺进锅里。盖上盖子,中小火煎。 *成型之前不要乱动,会碎哒!

  6. 第6步.

    晃动平底锅 如果煎饼可以在锅底滑动,就说明已经成型了。借助一个平底盘子翻面~小心翼翼哈哈哈~ 翻面之后煎1分钟。

  7. 第7步.10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法步骤 第7步

    好啦!可以出锅啦! 放在盘子里,涂一层蚝油,洒上木鱼花 海苔碎,挤番茄沙司和沙拉酱~可以吃啦~

小贴士

这个量大约可以摊两张直径25厘米的煎饼~够全家当正餐吃了~

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