
| 主料:三线肉 | 500克 |
| 辅料:土豆 | 三个 |
| 高汤 | 1000克 |
| 佐料:色拉油 | 50克 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 1勺 |
| 蚝油 | 适量 |
| 生姜 | 5片 |
| 大蒜 | 5颗 |
| 八角 | 5个 |
| 三奈 | 5颗 |
| 沙仁 | 4个 |
| 干辣椒、花椒 | 适量 |
| 蒜苗 | 3根 |
| 注:由于本人不吃酱油、鸡精、味精,所以没有准备,亲们可以根据自己的口味调整佐料 |

准备好上述材料

在锅里加入色拉油,待油温达到50度左右再加入白糖熬出糖色。

控制好油温,油温过高容易熬糊。

加入准备好的三线肉。

不停的翻炒,让全部肉上色均匀,适合中小火

大概翻炒6分钟左右盛出备用

在锅里加入色拉油,油温达到70度左右加入合同佐料,炒香,注意控制火候

待佐料炒香后加入高汤,用大火煮3分钟,转至小火再熬5分钟左右

倒入刚才盛出的三线肉,大火煮10分钟后转至小火继续烹煮

待肉煮至八分熟时加入盐、土豆

煮至土豆和肉全熟加入蒜苗翻炒

起锅,盛盘