香煎照烧青花鱼

香煎照烧青花鱼的做法
7人浏览0人收藏
收藏

香煎照烧青花鱼的做法说明

快手菜,除去腌制时间,下锅煎至出锅只需10分钟,鱼皮脆脆的,鱼肉也没什么骨头。

香煎照烧青花鱼的食材和调料

香煎照烧青花鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    青花鱼切成两段,倒入黄酒,葱姜,无需放盐和糖,鱼肉本身略咸味。放入冰箱腌制20-30分钟

  2. 第2步.

    最好能用不粘的平底锅,倒少许橄榄油,鱼皮入锅中火煎约6分钟,待呈现金黄色翻面继续煎5分钟

  3. 第3步.

    十分钟后把事先准备好的照烧酱用油刷蘸着涂在鱼肉两表面,再煎1-2分钟关火,此时还有很高的余温,青柠檬挤些汁撒在鱼肉上,片刻即可出锅。

小贴士

腌制的时候可以根据自己的喜好放些料,比如黑胡椒,迷迭香等都可以,没有照烧酱就在腌制时直接放好咸淡,煎透即可!煎鱼的关键得要有口好锅,不然粘锅了会很痛苦😖

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页