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【减脂吖】酸辣蔬菜鸡丝
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葡萄小哪吒
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【减脂吖】酸辣蔬菜鸡丝的做法说明
调味料简直是鸡胸肉的灵魂,好嘛。
【减脂吖】酸辣蔬菜鸡丝的食材和调料
鸡
胸肉
100g
黄瓜
100g
金针菇
70g
木耳
70g
红椒
20g
大
蒜
10g
醋
30g
生抽
5g
辣椒
粉
5g
【减脂吖】酸辣蔬菜鸡丝的做法步骤
第1步.
水煮鸡胸肉,晾凉后,手撕。
第2步.
①蒜切碎,黄瓜切丝,备用。②金针菇、木耳、红椒,切丝焯水。
第3步.
混合所有调料。
第4步.
搅拌。
小贴士
1、蔬菜种类按喜好选择;
2、备注:共计236卡路里。
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