宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼

宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法
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宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法说明

适合10个月以上的宝宝,非常迷你可爱的蛋饼,伴着西葫芦的清甜和银鳕鱼的鲜香,很好吃哦,营养也是棒棒的。宝宝是天生的美食家,花点心思翻翻花样,让他们眼前一亮,可以提高吃饭兴趣@JiayiShen ​

宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的食材和调料

鳕鱼一小块
西葫芦半个
鸡蛋一个
胡萝卜一小根

宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第1步

    1.准备食材,银鳕鱼提前用柠檬片去腥十分钟。

  2. 第2步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第2步

    2.胡萝卜去皮擦丝,和银鳕鱼一起放入辅食机蒸熟。

  3. 第3步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第3步

    3.西葫芦去皮切片,用不锈钢压模去籽。

  4. 第4步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第4步

    4.放入锅中焯熟。

  5. 第5步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第5步

    5.打入一个鸡蛋或者取一个蛋黄,与蒸熟的胡萝卜和银鳕鱼混合均匀,一岁以上的宝宝可以放少许盐调味。

  6. 第6步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第6步

    6.平底锅预热,刷一层油,把西葫芦圈两面各煎一下。

  7. 第7步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第7步

    7.每个圈内舀入蛋糊,不要太多额。两面煎至蛋糊凝固金黄即可。

  8. 第8步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第8步

    8.西葫芦鳕鱼蛋饼完成。

  9. 第9步.宝宝辅食:西葫芦鳕鱼蛋饼的做法步骤 第9步

    最后是我的微信,关注微信定期分享各年龄段宝宝营养辅食制作。

小贴士

一转眼宝宝就长大了,作为一个妈妈不管在忙,也想给宝宝用心做辅食,想把所有好吃的营养的适合每个年龄段的辅食,都给宝宝做一遍,不留遗憾。

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