蛋包蔬菜肉肉米饼,适合11个月以上宝宝

蛋包蔬菜肉肉米饼,适合11个月以上宝宝的做法
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蛋包蔬菜肉肉米饼,适合11个月以上宝宝的食材和调料

鸡蛋1只
猪肉适量
米饭适量
胡萝卜适量
适量
秋葵适量
适量
香菇适量

蛋包蔬菜肉肉米饼,适合11个月以上宝宝的做法步骤

  1. 第1步.

    ️猪肉切碎用淀粉抓匀,这样肉比较嫩,放油,煸炒

  2. 第2步.

    ️将肉炒散,放入切好的胡萝卜,圆葱,秋葵,炒熟

  3. 第3步.

    加一点香菇粉,虾粉,既能给宝宝辅食提鲜调味,又能补钙,补充维生素D,提高免疫力,我娃大了,我会加点盐调味了

  4. 第4步.

    炒好的蔬菜肉盛出和米饭搅拌均匀,取一些用一次性手套或者保鲜袋捏实呈丸子状再按压成小饼,再放入蛋液里均匀裹满蛋液

  5. 第5步.

    将裹好蛋液的米饼放入锅中,小火两面煎熟,定型后侧面也要煎一下,或者煎第2面的时候盖上盖子焖一分钟

  6. 第6步.

    ️蛋液凝固就熟啦~洒上一点黑芝麻盐,给宝宝在配碗稀饭,完美

小贴士

蔬菜跟肉可以根据自己的口味换成其他的

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