
家里多了燕麦片,不知怎么吃好了,那就做零食吧,心想着做不好就喂兔子好了,没想到做出来味道还不错。
无油低糖版,因为鸡蛋代替油起粘合作用了,怕蜂蜜热量高的甚至可以只用代糖,当然味道没有加蜂蜜的天然甜味好吃。

备好各种材料

将燕麦片,抹茶粉,代糖,鸡蛋,蜂蜜混合

混合好后再放到铺了油纸的烤盘上,稍稍压实

做了一半抹茶味一半可可味

烤前多来两个全家照 烤箱预热,180度 放入烤箱,约30分钟,直至燕麦片颜色金黄即可 每十几分钟翻几下,均匀上色

烤好啦,加了椰蓉特别香 葡萄干坚果什么的,家里没有,所以没放

香味浓郁~

又脆又有嚼劲~

抹茶味的热量

可可味的热量