鸡胸脯牛肉加素拼

鸡胸脯牛肉加素拼的做法步骤

1. 第1步.

   黑胡椒 盐 生抽 腌二十分钟 西蓝花 秋葵 白水加盐过3-4分钟 捞起备用

2. 第2步.

   空气炸锅 180度 7分钟 ，再翻面加入小南瓜 4分钟 出锅

3. 第3步.

   手撕鸡胸脯 简易三明治

4. 第4步.

   三明治 番茄 手撕鸡胸脯 番茄沙司 切小块

5. 第5步.

   将素菜切小块 手撕鸡胸脯 卤牛肉切小块撒上黑胡椒 混合 摆盘