低热早饭

低热早饭的做法

4人浏览0人收藏这里百凛衍

低热早饭的食材和调料

鸡蛋两个
牛奶一罐
生燕麦适量

低热早饭的做法步骤

第1步.
生燕麦放锅中煮二十分钟

第2步.
将牛奶倒入碗中，再将燕麦加入并加入白糖。（极好的）

第3步.
两枚鸡蛋煮熟即可

小贴士

饱腹且热量低，适当运动减肥不是梦。

相关分类

减肥下午茶早餐

相关菜谱