
外面卖的早餐怎么也不如自己做的健康,以后大家就自己做起来吧

准备好食材,还有鸡蛋

准备好平底锅,不用放油(手抓饼本身就有油),将手抓饼放在锅里煎。

这个时候也把烤肠放进去一起煎,节省时间。

病煎至透明状,就可以翻过来了。

翻过来以后,在锅里打入鸡蛋

将饼盖在鸡蛋上,用铲子按压,使鸡蛋熟的快

然后翻过来就是这个样子喽,鸡蛋和饼融为一体

放入蟹棒,稍微煎一下,就可以出锅喽

挤上番茄酱,如果爱吃沙拉酱也可以放哦

依次摆上烤肠,蟹棒

放上生菜

卷上就可以吃喽

快手早餐就是这么简单,比外面的健康多了,大家做起来吧