芒果果肉卷

芒果果肉卷的做法
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芒果果肉卷的做法说明

没有零食的人生绝对是乏味的,我总仗着自己吃不胖的心态抱着一大堆零食在办公室从早吃到晚,嘴巴根本停不下来,同事们早已经对我瞠目结舌了,连正在减肥中的帮主阿涛也快看不下去了。如果你抗拒零食的高热量,但热爱他们给你带来的休闲小趣味,不如跟着我一起来自制健康水果零食,没有任何添加剂!

果丹皮是从父辈就开始流行的零食,也是我最爱的零食之一。可总是吃果丹皮也会腻,于是我动起了换一换水果的脑筋。如今芒果正当季,用烘干的方式制作金灿灿的芒果味“果丹皮”,真是好玩又美味!说不定再换一种水果,还有意想不到的效果呢!

芒果果肉卷的食材和调料

芒果1000G
蜂蜜30g
柠檬汁适量

芒果果肉卷的做法步骤

  1. 第1步.芒果果肉卷的做法步骤 第1步

    芒果洗净,对半切开,借助玻璃杯的边缘去皮。

  2. 第2步.芒果果肉卷的做法步骤 第2步

    芒果去核切块,倒入破壁机杯中。

  3. 第3步.芒果果肉卷的做法步骤 第3步

    加入适量的柠檬汁,可以延长成品的储存时间哟!

  4. 第4步.芒果果肉卷的做法步骤 第4步

    加入蜂蜜,不仅提升味道,而且润肠通便、在晾晒后不会变硬。

  5. 第5步.芒果果肉卷的做法步骤 第5步

    将芒果肉倒入破壁机杯中,按“点动”键搅打。

  6. 第6步.芒果果肉卷的做法步骤 第6步

    搅打成细腻的芒果泥。

  7. 第7步.芒果果肉卷的做法步骤 第7步

    烤盘里铺上油纸,方便烤完将整块取下来。

  8. 第8步.芒果果肉卷的做法步骤 第8步

    烤盘里也倒入适量的芒果泥 ,借助工具在油纸上铺上薄薄的一层。

  9. 第9步.芒果果肉卷的做法步骤 第9步

    放入已经预热110度的烤箱中层,烤大约60~90分钟。

  10. 第10步.芒果果肉卷的做法步骤 第10步

    烤完后趁余温将它剪成喜欢的长度,然后卷起来。

  11. 第11步.芒果果肉卷的做法步骤 第11步

    烤好后也可以切条,连同油纸一起滚成卷状。

小贴士

1、芒果的品种很多,熟的程度也有大不同,甜度也不一样,蜂蜜量请根据芒果的甜度来增减。
2、烘烤一定要用低温烘烤,有足够的耐心等待,不能偷懒直接用高温烘烤,否则容易烤焦!
3、烘烤时间仅供参考,要根据铺芒果泥的厚度和烤出来后是否粘手适当增减烘烤的时间。
4、吃不完记得密封保存哟,以免受潮!

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