多士炉将两片吐司烤香,也可以放干净,干燥的平底锅中烤一下,备用。
平底锅中加油,将火腿煎好,放在三明治上,然后加一片芝士(芝士夹两火腿之间);然后用剩的油煎鸡蛋备用。
芝士一定要融化!!!可放微波炉中加热融化。
然后加酱料,然后根据个人口味加蔬菜,生菜或黄瓜等。
将备用的鸡蛋盖蔬菜上放一片芝士,盖上另外一片吐司。切开,用保鲜膜包好或保鲜袋袋起来。放冰箱要吃的时候可以用微波炉加热。也可以即食。