全职妈妈的辅食记
以前不但没有那么精心的为儿子做辅食，有时候还特别能凑合，邻居说我小时候就没人管我吃饭，所以长不高，你好好给宽宽做饭，从此以后每餐饭不一定做得特别美，特么独特，但开始想着花样的给儿子做饭，尤其看他全部吃完的时候特别有成就感
1、牛肉洗好切块加葱姜腌制一会儿去腥味 2、胡萝卜和藕洗干净切丁备用 3、将腌制好的牛肉和胡萝卜丁、藕丁一起放入料理机打成泥 4、把打碎的牛肉和菜泥放入碗里根据自己的口味适当加盐调味 5、把调好味的牛肉菜泥搓成丸子即可
宽妈小贴士：
1、蒸着吃，做丸子烫都可以
2、不要选带筋的牛肉，牛肉上一层白的剔除
食材的营养价值：
牛肉：含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力
藕：一般人均可食用，含维生素K、维生素C、钙、铁等微量元素，淀粉含量我非常丰富，补气益血，增强免疫力等
胡萝卜：一般人均可食用，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。