
功:增加免疫力,补肺肾
宜:体质虚弱者,腰膝酸痛者
忌:偏热体质,脑出血者

1.把材料洗干净,切好。

2.虫草花洗完后需用温水泡5-10分钟

3.泡好的虫草花。
4.把虫草花,玉米,胡萝卜,姜片倒入锅里,放适量的水,然后开火煲。 5.煲30分钟左右,把切好的瘦肉放下去再煲15分钟,关火。给适量的盐调出适合自己的味道就即可饮用。

成品图✌🏻开喝。
煲汤的瘦肉可用猪骨或者鸡肉代替。我喜欢瘦肉简单方便。猪骨跟鸡肉需要出血水洗干净再煲。而且我个人不太喜欢老火汤。所以时间一般在45-60分钟左右即可。这些都是随自己口味。