鸡胸肉秋葵意面

鸡胸肉秋葵意面的做法
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鸡胸肉秋葵意面的做法说明

给健身的那口子换换口味

鸡胸肉秋葵意面的食材和调料

秋葵4根
意大利面1份
胸肉1块
彩椒半只
香菇3个
橄榄油
生抽
黑胡椒
牛奶

鸡胸肉秋葵意面的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉秋葵意面的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切小块用盐、黑胡椒、生抽腌制15分钟左右

  2. 第2步.鸡胸肉秋葵意面的做法步骤 第2步

    彩椒、秋葵切块,香菇切块备用

  3. 第3步.鸡胸肉秋葵意面的做法步骤 第3步

    烧一锅水,加适量盐,煮意面

  4. 第4步.鸡胸肉秋葵意面的做法步骤 第4步

    煮面时,另起平底锅加热,倒少许橄榄油,将鸡胸肉煎熟盛出

  5. 第5步.鸡胸肉秋葵意面的做法步骤 第5步

    再将秋葵、彩椒、香菇末倒入锅中加适量调味料翻炒,倒入鸡胸肉一起翻炒,再倒一汤勺煮意面的水,煮至收汁

  6. 第6步.鸡胸肉秋葵意面的做法步骤 第6步

    将煮好的意面捞出沥干,混合奶酪和牛奶放入盘中,再倒上炒好的鸡胸肉、秋葵等,拌匀即可

小贴士

奶酪可放可不放

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