凉瓜焖排骨

凉瓜焖排骨的做法
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凉瓜焖排骨的做法说明

夏日里的营养菜式。家常类

凉瓜焖排骨的食材和调料

苦瓜一根
排骨一斤
胡萝卜一条
冬菇数个
瑶柱小半碗
4-5片
两瓣
酱油一汤匙
适量
适量

凉瓜焖排骨的做法步骤

  1. 第1步.凉瓜焖排骨的做法步骤 第1步

    将所有材料都洗干净备好: 第一步,热锅下油,放姜蒜头稍微翻炒出味,跟着将腌制好的排骨放入锅中翻炒至表面金黄; 第二步,加入瑶柱和冬菇,加入少量水,继续翻炒,让冬菇和瑶柱出味; 第三步,加入胡萝卜,继续翻炒,加入适量的水和酱油盖上锅盖焖个5分钟; 第四步,见所有食材都已经变色,加入凉瓜,翻炒至水近干,加入少量酱油和半碗水,盖上盖子焖,时长大约10分钟,最终时长看你喜欢吃胡萝卜的软硬程度。我焖了15分钟这样,临近上盘加入适量的盐拌匀即可。

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