没有奶油没买到意面不爱吃蘑菇的坎坷版本
减肥中又嘴馋的解馋大餐了
没用奶油热量会减啦
最后来杯柠檬水简直爽
没买到意面,用的通心粉。 煮粉,水烧开后加入通心粉,煮5分钟左右钟,不要太烂,不然后期炒就不成形了,煮的时候加点盐
捞出意面凉水拔一下 锅热油,倒入大蒜煸炒 放洋葱,虾仁,火腿炒炒炒
炒的差不多(虾仁要变红) 倒入牛奶咕嘟咕嘟,放入芝士化开,香味就出来了
倒入意面或通心粉翻炒 然后加盐,加黑胡椒粉调整味道
当当当装盘 把提前煮好的西兰花摆好 薄荷叶装饰
凉水过一下面更筋道
面够吃就好,千万千万不要煮多了