虾仁炒西兰花

虾仁炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   虾仁洗净（开心的话可以去个虾线） 腌制：4勺生抽、3勺生粉，抓匀15min

2. 第2步.

   西兰花洗净，变成很多小西兰花

3. 第3步.

   开水捞5min左右，加1勺盐，盛出

4. 第4步.

   热油爆香蒜末，下虾仁炒至变色，下西兰花，加2勺鸡精，看味道加适量盐