胡萝卜 洋葱 香菇 葱切丁
芥蓝分开叶子和根部,洗净,根部切成丁
煮水至开,放入已切丁的芥蓝和蟹肉棒烫一下捞起 备用
用微波炉热一下昨天的米饭
煸炒胡萝卜丁 香菇丁 牛肉糜 三样东西煸炒至熟
加入芥蓝 和蟹肉棒 和热好的米饭 翻炒一下
加入少量水 以及 味增 搅拌开以后和刚才的翻炒丁,饭,拌在一起
从锅中把饭倒出,撒上葱花装点