香菇粉

香菇粉的做法
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香菇粉的做法说明

Ollie辅食
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香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。

香菇粉的食材和调料

鲜香菇6朵

香菇粉的做法步骤

  1. 第1步.香菇粉的做法步骤 第1步

    鲜香菇6朵

  2. 第2步.香菇粉的做法步骤 第2步

    把根蒂去掉

  3. 第3步.香菇粉的做法步骤 第3步

    把香菇浸泡贝壳粉15分钟 然后反复冲洗 直至洗净

  4. 第4步.香菇粉的做法步骤 第4步

    小火煮5分钟(可以不煮)

  5. 第5步.香菇粉的做法步骤 第5步

    切薄片 摆在烤盘上

  6. 第6步.香菇粉的做法步骤 第6步

    120预热10分钟 然后100度烤1小时30分钟(没烤箱可以放在太阳下晒)

  7. 第7步.香菇粉的做法步骤 第7步

    烤成香菇干 晾凉

  8. 第8步.香菇粉的做法步骤 第8步

    用搅拌棒打碎(有研磨机最好 可以打很细)

  9. 第9步.香菇粉的做法步骤 第9步

    香菇粉完成后装辅食盒放入冷藏 因为没有防腐剂 一个月内食完

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