
Ollie辅食
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香菇中含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维、钙和多种维生素,能促进宝宝食欲,有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸,它在进入人体后会产生干扰素,从而帮助宝宝预防感冒,增强抵抗力。
| 鲜香菇 | 6朵 |

鲜香菇6朵

把根蒂去掉

把香菇浸泡贝壳粉15分钟 然后反复冲洗 直至洗净

小火煮5分钟(可以不煮)

切薄片 摆在烤盘上

120预热10分钟 然后100度烤1小时30分钟(没烤箱可以放在太阳下晒)

烤成香菇干 晾凉

用搅拌棒打碎(有研磨机最好 可以打很细)

香菇粉完成后装辅食盒放入冷藏 因为没有防腐剂 一个月内食完