火龙果燕窝

火龙果燕窝的做法
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火龙果燕窝的做法说明

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。
燕窝与汁多味甜的火龙果加牛奶既营养又美味。

火龙果燕窝的食材和调料

火龙果一个
牛奶一盒
燕窝一盏
适量

火龙果燕窝的做法步骤

  1. 第1步.火龙果燕窝的做法步骤 第1步

    准备材料.

  2. 第2步.火龙果燕窝的做法步骤 第2步

    取燕盏,用矿泉水或纯净水浸泡4个小时(不建议直接用自来水泡发哦)

  3. 第3步.火龙果燕窝的做法步骤 第3步

    燕窝泡发好后,去除细毛和杂质~再换水清洗干净

  4. 第4步.火龙果燕窝的做法步骤 第4步

    将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的,备用

  5. 第5步.火龙果燕窝的做法步骤 第5步

    将挑好的燕窝放入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可

  6. 第6步.火龙果燕窝的做法步骤 第6步

    大火将锅中水烧开,转小火隔水炖30-40分钟

  7. 第7步.火龙果燕窝的做法步骤 第7步

    在最后还剩5分钟时加入冰糖继续炖煮(也可以不加冰糖,随个人喜好哦),冰糖燕窝完成,备用

  8. 第8步.火龙果燕窝的做法步骤 第8步

    将火龙果切丁备用

  9. 第9步.火龙果燕窝的做法步骤 第9步

    将少许火龙果和牛奶倒入榨汁机,按启动键。

  10. 第10步.火龙果燕窝的做法步骤 第10步

    将切好的火龙果丁放入碗中,倒入之前榨好的火龙果牛奶汁.

  11. 第11步.火龙果燕窝的做法步骤 第11步

    再铺上已炖好的燕窝。

  12. 第12步.火龙果燕窝的做法步骤 第12步

    营养美味的火龙果燕窝就大功告成啦~

小贴士

自有燕屋农场,如想了解如何分辨燕窝真假好坏或get更多花式燕窝做法可加V信:yyys1001

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