不加油の照烧茄子

不加油の照烧茄子的做法
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不加油の照烧茄子的做法说明

不需要加油,怕油的看过来!我做的是有点甜甜的口味,喜欢别的口味可以根据自己的喜好,去调整酱汁呢!

不加油の照烧茄子的食材和调料

茄子2个
蜂蜜2勺
味淋2勺
日式酱油2勺
清酒2勺(可用白料酒代替)

不加油の照烧茄子的做法步骤

  1. 第1步.不加油の照烧茄子的做法步骤 第1步

    茄子去蒂,去皮切段切片切佛手状。

  2. 第2步.不加油の照烧茄子的做法步骤 第2步

    用保鲜膜裹住,放微波炉中高火(600W)叮2分钟。(或者蒸熟,大火上气10分钟左右,茄子能刺穿就可以了)

  3. 第3步.不加油の照烧茄子的做法步骤 第3步

    调汁: 蜂蜜 2勺 味淋 2勺 日式酱油 2勺 清酒 2勺(可用白料酒代替)

  4. 第4步.不加油の照烧茄子的做法步骤 第4步

    锅内加入步骤3,搅匀,再放入茄子,一边煮一边用勺子舀汤汁淋在茄子上,小心翻面使之更入味

  5. 第5步.不加油の照烧茄子的做法步骤 第5步

    中小火煮到收汁即可

小贴士

1大勺=15ml,1勺=10ml,1小勺=5ml,1茶匙=5ml。

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