芒果牛奶燕窝

芒果牛奶燕窝的做法
17人浏览0人收藏
收藏

芒果牛奶燕窝的做法说明

芒果含有丰富的维生素、矿物质,常食芒果可以补充体内维生素,滋润肌肤,同时可降低胆固醇、甘油三酯,有利于防止心血管疾病。另外孕期吃芒果可以有效缓解孕吐,所以孕期进补芒果燕窝也是非常适合的呢~

芒果牛奶燕窝的食材和调料

燕窝一盏
芒果一个
牛奶一盒
适量

芒果牛奶燕窝的做法步骤

  1. 第1步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第1步

    准备材料.

  2. 第2步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第2步

    取溯源燕窝一盏,用矿泉水或纯净水浸泡4个小时(不建议直接用自来水泡发哦

  3. 第3步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第3步

    燕窝泡发好后,去除细毛和杂质~再换水清洗干净

  4. 第4步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第4步

    将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的,备用

  5. 第5步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第5步

    将挑好的燕窝放入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可

  6. 第6步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第6步

    大火将锅中水烧开,转小火隔水炖30-40分钟

  7. 第7步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第7步

    在最后还剩5分钟时加入冰糖继续炖煮(也可以不加冰糖,随个人喜好哦),冰糖燕窝完成,备用

  8. 第8步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第8步

    将芒果切丁备用

  9. 第9步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第9步

    将芒果丁放入杯中加牛奶适量

  10. 第10步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第10步

    再铺上已炖好的燕窝

  11. 第11步.芒果牛奶燕窝的做法步骤 第11步

    芒果燕窝就大功告成啦~

小贴士

自有燕屋农场,如想了解如何分辨燕窝真假好坏或get更多花式燕窝做法可加V信:yyys1001

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页