美式炒蛋➕香煎鸡胸肉

美式炒蛋➕香煎鸡胸肉的做法
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美式炒蛋➕香煎鸡胸肉的做法说明

运动减肥更注重健康,早早起床运动后开始琢磨花样早餐哈哈!

美式炒蛋➕香煎鸡胸肉的食材和调料

鸡蛋1个
牛奶15克
黄油5克
胸肉1块

美式炒蛋➕香煎鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.美式炒蛋➕香煎鸡胸肉的做法步骤 第1步

    平底锅文火15秒,放黄油融化后,将打散的牛奶蛋液倒入锅,(这时候已经开始有凝固现象,关小火)用铲子将鸡蛋往中间推,等看到凝结成块可以关火继续推,用余温继续凝固,然后就装盘啦!鸡胸肉直接用锅煎,熟了之后切片,撒胡椒粉,搞定!

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