虫草花蒸鸡

虫草花蒸鸡的做法
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虫草花蒸鸡的做法说明

虫草花名花,却不是花,而是一种人工培养的虫草子实体,俗名不老草,属于真菌。虽然和冬虫夏草没有啥亲戚关系,却也是常备药材之一,有滋肺补肾、护肝养肝、滋阴养颜和提高免疫力等作用。
虫草花橙黄色的草,形似金丝线,口感脆嫩爽滑,具有独特的香气。最喜和鸡肉搭配一起煲汤或清蒸成菜,味道极其鲜美,是夏季补充营养流失的一道健康佳品。

虫草花蒸鸡的食材和调料

半只600g
虫草适量
6g
2g
生粉3g
生抽10ml
红枣,适量

虫草花蒸鸡的做法步骤

  1. 第1步.虫草花蒸鸡的做法步骤 第1步

    虫草花提前洗干净,泡发至软;红枣去核切片;生姜切丝待用。

  2. 第2步.虫草花蒸鸡的做法步骤 第2步

    鸡块洗净后放进大碗,加入盐、白糖、生粉、姜丝和生抽拌匀,调味腌制30分钟入味。

  3. 第3步.虫草花蒸鸡的做法步骤 第3步

    把泡好的虫草花、红枣片放入鸡肉盅混合并拌匀。等待预热。

  4. 第4步.虫草花蒸鸡的做法步骤 第4步

    蒸箱调节到普通蒸模式,预热到100度后放入蒸箱,蒸30分钟后取出即可食用。

  5. 第5步.虫草花蒸鸡的做法步骤 第5步

    完成

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