锅里放水加入排骨(冷水入,肉感吃起来好些)
红枣一颗一份为四,切开
水开了,加入玉米,枸杞,玉竹,以及切好的红枣,煮开,小火慢炖大概15-20分钟,加入适量的盐进行调味关火即可~
美味的养生靓汤就可以啦~口感清甜
如果不喜欢太油的亲可以排骨先过一遍水哦。喜欢胡萝卜的也可以加入适量胡萝卜一根