宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】

宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法
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宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法说明

宝贝超级爱吃✌✌
豆腐其营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。其味甘性凉,有益气和中,1.清热润燥 2.补血养颜 3.强壮骨骼 4.补脑健脑 5.增强免疫力之功效

裙带菜也称之“补钙之王”,并且含丰富的维生素C,对宝宝的骨骼、智力发育极为有益,补钙圣品!

宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的食材和调料

泡发好的裙带菜1小把
豆腐70克
猪里脊70克
半只
胡萝卜小半根
黑芝麻粉适量
芝麻牛油果适量
玉米淀粉适量

宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤

  1. 第1步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第1步

    󾠮:准备食材

  2. 第2步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第2步

    󾠯:裙带菜煮软

  3. 第3步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第3步

    󾠰:除胡萝卜丁外、其他所有食材放进料理机打成泥

  4. 第4步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第4步

    󾠱:将胡萝卜丁加入到猪肉泥中拌匀

  5. 第5步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第5步

    󾠲:不粘锅加入适量的黑芝麻牛油果油

  6. 第6步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第6步

    󾠳:将猪肉泥做成小饼形状入锅中先定型

  7. 第7步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第7步

    󾠴:煎至两面浅金黄至熟

  8. 第8步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第8步

    󾠵:装盘撒一些海虾黑芝麻粉提味食用

  9. 第9步.宝贝的午餐【裙带菜豆腐猪肉饼】的做法步骤 第9步

    󾠶:这款外表微脆里嫩,又补钙极佳的裙带菜豆腐猪肉饼就完成了!

小贴士

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