双果燕窝杯

双果燕窝杯的做法
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双果燕窝杯的做法说明

芒果含有丰富的维生素、矿物质,常食芒果可以补充体内维生素,滋润肌肤,同时可降低胆固醇、甘油三酯,有利于防止心血管疾病。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。

双果燕窝杯的食材和调料

火龙果一个
芒果一个
燕窝一盏
牛奶一盒
适量

双果燕窝杯的做法步骤

  1. 第1步.双果燕窝杯的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.双果燕窝杯的做法步骤 第2步

    取溯源燕窝一盏,矿泉水或纯净水浸泡4个小时(不建议直接用自来水泡发哦)

  3. 第3步.双果燕窝杯的做法步骤 第3步

    燕窝泡发好后,去除细毛和杂质~再换水清洗干净

  4. 第4步.双果燕窝杯的做法步骤 第4步

    将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的,备用

  5. 第5步.双果燕窝杯的做法步骤 第5步

    将挑好的燕窝放入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可

  6. 第6步.双果燕窝杯的做法步骤 第6步

    大火将锅中水烧开,转小火隔水炖30-40分钟

  7. 第7步.双果燕窝杯的做法步骤 第7步

    在最后还剩5分钟时加入冰糖继续炖煮(也可以不加冰糖,随个人喜好哦),冰糖燕窝完成,备用

  8. 第8步.双果燕窝杯的做法步骤 第8步

    芒果洗净削皮,备用(不要破坏水果原本形状)

  9. 第9步.双果燕窝杯的做法步骤 第9步

    火龙果洗净削皮,备用(不要破坏水果原本形状)

  10. 第10步.双果燕窝杯的做法步骤 第10步

    用小匙把芒果和火龙果挖成球状,备用

  11. 第11步.双果燕窝杯的做法步骤 第11步

    将剩下的芒果打成泥状,备用

  12. 第12步.双果燕窝杯的做法步骤 第12步

    将芒果泥铺在杯底,再把芒果和火龙果一层层错开叠在杯子里

  13. 第13步.双果燕窝杯的做法步骤 第13步

    再慢慢的将牛奶倒入杯子里

  14. 第14步.双果燕窝杯的做法步骤 第14步

    最后铺上炖好的燕窝

  15. 第15步.双果燕窝杯的做法步骤 第15步

    美味的双果燕窝就大功告成了~

小贴士

自有燕屋农场,如想了解如何分辨燕窝真假好坏或get更多花式燕窝做法可加V信:yyys1001

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