快手轻食土豆泥

快手轻食土豆泥的做法
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快手轻食土豆泥的做法说明

土豆是非常好的碳水来源,配合胡萝卜,秋葵,切碎的煎培根,黑白芝麻,芝士胡椒等调味品,快手可口又健康,是上班族非常理想的轻食早餐。

快手轻食土豆泥的食材和调料

土豆2个
培根3片
秋葵3根
胡萝卜半节
芝麻若干
黑胡椒若干
芝士粉若干

快手轻食土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.快手轻食土豆泥的做法步骤 第1步

    土豆蒸熟,放凉

  2. 第2步.快手轻食土豆泥的做法步骤 第2步

    压至泥状,倒入芝士粉

  3. 第3步.快手轻食土豆泥的做法步骤 第3步

    培根切碎,倒入平底锅加橄榄油煎微微卷曲至金黄

  4. 第4步.快手轻食土豆泥的做法步骤 第4步

    胡萝卜和秋葵过水煮熟,切碎

  5. 第5步.快手轻食土豆泥的做法步骤 第5步

    和压成泥的土豆搅拌一起,过程中持续加入芝士粉,研磨黑胡椒,黑白芝麻,也可根据个人口味酌情添加少于牛奶

  6. 第6步.快手轻食土豆泥的做法步骤 第6步

    完成

  7. 第7步.快手轻食土豆泥的做法步骤 第7步

    开动

小贴士

水分的控制:因为主体是蒸熟的马铃薯,一般是刚好好,如果实在觉得太干,可以加一点牛奶。

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