南瓜蒸鸡肉

南瓜蒸鸡肉的做法步骤

1. 第1步.

   1、南瓜切开掏空。（可以直接切圆形）。

2. 第2步.

   2、鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。

3. 第3步.

   3、鸡肉，青豆，蒜切小块，姜末，葱末，蚝油，番茄酱，黑胡椒，盐，淀粉，食用油一汤匙，混合腌20分钟。

4. 第4步.

   4、腌渍好的肉放进盅里。上蒸锅蒸20-30分钟即可。